Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil.

Verschiedene Asanas werden in einer fluießenden Bewegung zusammengesetzt.

Durch diese festgelegten Abfolgen und die Fit&Roll®Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung.

Vinyasa Yoga lässt sich daher auch als Bewegungsmeditation beschreiben.


Anmeldung zum Kurs bitte direkt bei Carmen unter 0151 241 71 836